FrontPage のバックアップ(No.2)
- バックアップ一覧
- 差分 を表示
- 現在との差分 を表示
- 現在との差分 - Visual を表示
- ソース を表示
- FrontPage へ行く。
- 1 (2018-10-21 (日) 20:15:02)
- 2 (2018-10-28 (日) 22:17:17)
include
教義
- 自分自身が良く眠れるよう努めること
- 家族が良く眠れるよう努めること
- 隣人が良く眠れるよう努めること
- 世界人類が良く眠れるよう努めること
- 1000年後の人類が良く眠れるよう努めること
「良く眠れる」とは
以下の3点を満たして眠れれば、概ね「良く眠れた」と言ってもよいだろう。
- すぐ眠れる(なかなか眠れず布団(もしくはベッド)でひたすら寝返りを打ったりしない)
- ぐっすり眠れる(途中で起きない)
- すっきり起きれる(まだ眠いと思いながら起きない)